بایگانی نوشته‌ها

غوطه‌وری در دنیای خنک:کلد تراپی شامل قرار دادن بدن در معرض دمای بسیار سرد برای مدت کوتاهی است.فواید: کاهش درد و التهاب، بهبود عملکرد ورزشی، کاهش خستگی و تقویت سیستم ایمنی.کاربردها: درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها مانند آسیب‌های ورزشی، آرتریت، روماتیسم و سردرد.انواع: موضعی و کل بدن.

تو این مقاله قصد داریم بررسی کنیم که آیا انجام حمام یخ صرفا یک مد روزه یا اینکه از قدیم هم انجام میشده؟ احتمالا بتونین جوابشو حدس بزنین! ولی بیاین پایین تا براتون یه داستان جالب تعریف کنم.