وبلاگ

حمام یخ یا کلد تراپی می تواند به ریکاوری عضلات شما پس از یک تمرین سخت کمک کند. آنها می توانند از درد عضلانی جلوگیری کنند. حمام یخ می تواند به خنک کردن بدن شما کمک کند، سلامت روان شما را تقویت کند. ما در این مقاله از که از سایت سلام دنیا اقتباس شده است، در مورد علت خوابیدن در تشت یخ، چه زمانی باید از حمام یخ استفاده کرد و 8 مزیت و فواید حمام یخ صحبت کردیم. با ما همراه باشید.

غوطه‌وری در دنیای خنک:کلد تراپی شامل قرار دادن بدن در معرض دمای بسیار سرد برای مدت کوتاهی است.فواید: کاهش درد و التهاب، بهبود عملکرد ورزشی، کاهش خستگی و تقویت سیستم ایمنی.کاربردها: درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها مانند آسیب‌های ورزشی، آرتریت، روماتیسم و سردرد.انواع: موضعی و کل بدن.

تو این مقاله قصد داریم بررسی کنیم که آیا انجام حمام یخ صرفا یک مد روزه یا اینکه از قدیم هم انجام میشده؟ احتمالا بتونین جوابشو حدس بزنین! ولی بیاین پایین تا براتون یه داستان جالب تعریف کنم.

مفتخریم اعلام کنیم که فروشگاه اینترنتی این مجموعه راه‌اندازی شد و از این پس، فروش محصولات را به صورت الکترونیک در اختیار شما، قرار خواهیم داد.